アロマでリッチな人生を送ろう！

aromaの精油には、私達を元気にしてくれるような効果がある。
aroma全てが、同じ効果を持つ訳ではなく、1本1本香りが違うように効果も1本1本違うのだ。

精油の中の成分は、どのような効果を働いているのだろうか。

例えばミカン科にある、レモンなどはリモネン、シトラールなどの成分がある。
その効果には、消化器系や中枢神経系を機能亢進する作用、他にも集中が出来たり抗菌作用やリフレッシュ作用などもあるよ。

また有名なラベンダーには、酢酸リナリルやラバンデュロール、リナロール・リモネンなどが豊富に含まれている。
作用も気持ちを和らげてくれる鎮静作用や鎮痙・消炎・鎮痛・生体リズム調整など他にも沢山の作用が期待出来る。

私が個人的にお勧めの精油の１つに、ゼラニウムがある。
ゼラニウムにはフローラル系の香りに近いと言われているが、甘すぎずとてもスカッとした香りだ。
作用には心のバランスを整え不安、抑うつを払い、心を明るくさせる強壮作用やホルモン内分泌作用などがある。
女性には人気だそうだが、妊婦さんには使用を控えて頂きたい精油だ。

aromaを楽しむ分にはいいのだが、試験だと精油２０種類を覚えないといけないので結構苦労している人も多いと思う。
しかし、これを覚えてしまうと精油と精油のブレンドや、自分や家族の気分に合った精油を本などなしで選ぶ事ができるので楽しい。

精油のプロフィールを覚える事は、これから本気でお店を出したい人やaromaの仕事に就きたい人にはとても必要な事。
私はいつも書いて覚えているが、勉強している人の中には暗記をする為に暗記カードに書いて持っている人もいるそうだ。