花粉アレルギーの予防対策

花粉アレルギーの予防・対策としてツボを刺激する方法があることをご存じだろうか？

まぁツボを押したからと言って花粉アレルギーが完治することはないが、症状を緩和させたり改善させたりすることが可能だ。一時的なものでも不快感が取り除かれる効果があるのならツボ療法をやってみてもいいとは思わないだろうか？

ではどんな症状の時に効果があるのだろうか？下記にご紹介するので参考にしてみてください。

【印堂】
いんどうと読む。
場所は顔の眉間にある。
どんな症状に効果があるかと言うと、鼻の詰まりをよくしたり、どうしようもない目のかゆみを緩和させたりする効果が期待できる。
ツボの押し方だが、親指を印堂に押し当てた状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20～30回ほど回す。

【迎香】
げいこうと読む。
場所は両小鼻のすぐ脇にある。
どんな症状に効果があるかと言うと、鼻づまり解消が期待できる。
ツボの押し方だが、中指をツボに押し当てた状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20～30回ほど回す。

【合谷】
ごうこくと読む。
場所は人差し指の骨の中間の骨の脇のところにある。
どんな症状に効果があるかと言うと、目のかゆみが軽減される効果が期待できる。また花粉アレルギーの他に生理痛や風邪、頭痛など様々な症状の緩和に効果がある。
ツボの押し方だが、親指と人差し指の間をあけ、逆側の親指と人差し指とで挟み込むように押す。
痛みが感じるくらいがちょうどよいだろう。