体の臭いにさようなら

たとえば朝の職場で「おはようございる」と出勤してきた同僚がプーンとお酒臭い体の臭いをただよわせていたら、ちょっと気分が悪くなるよね。
付き合いで飲み会があったのか、はたまたストレス発散のやけ酒だったのかはわかりませんが、お酒をたくさん飲んだ後というのは、体の臭いによって周囲にすぐ気付かれてしまうものなのだ。

お酒を飲むと体の臭いがきつくなるというのは本当だろうか？
たしかに、お酒のおつまみとして食べたものが、焼肉であったりにんにく料理であった場合にはそのにおいも強烈にすると思う。
しかしお酒のアルコールは、それ自体が強いにおい成分なのだ。
アルコールは、代謝されるとアセトアルデヒドや酢酸といったさらに強烈なニオイ物質に変わる。
これらの物質はほとんどは尿から排泄されるが、一部は汗として排出されたり呼気からも排出されるため、あの特有な二日酔いの体の臭いをつくるのだ。

また、お酒を飲むとからだがぽかぽかしてくるよね。
これは、アルコールには血管を広げたり、体温を高めたり、汗腺の活動を活発にする作用があるためだ。
それによって、発汗量も急激に増加する。
アルコールはそれだけでもにおいが強いのに、加えて発汗を招き、代謝されてさらに強いにおい物質となり、それが汗からも放出されて・・・
と、まるで「においの素」を飲んでいるようなものなのだ。

しかし、適量のお酒はからだによいといわれるように、少量のアルコール摂取であれば、からだの活性酸素を減らす働きもあるようだ。
なんでも「ほどほどに」、がいいね。