体の臭いにさようなら

体の臭いの中でも自分でにおいに気付きやすいのが足のにおいではないだろうか。
たとえば外回りで働く営業マンや、ブーツを長い時間履いていた女性の方、靴を脱いだときにムワッとしたにおいにおそわれたことはないだろうか。

足のにおいの出どころは、汗と角質と靴にある。
まず汗だが、足のうらには汗の穴が集まっているため、よく汗をかく。
暑いときばかりでなく、緊張したときやドキッとしたときなど、手のひらに汗をかくよね。
それと同じように、足のうらにも汗をたくさんかいているのだ。
しかし、この汗、かいたばかりのときは、ほとんどにおわない。
足についている雑菌が、この汗や、皮膚が古くなった角質、皮脂などを分解して、あのにおいを発生させるのだ。
靴を履いた足というのは、温かくじめじめしていて、雑菌が繁殖するにはもってこいの場所なんだね。

足のにおいを抑えるには、まず足を清潔に保ち、余計な角質や皮脂、汗を残さないことだ。
お風呂で足を洗うときは、指の間までしっかり洗おう。
その後は湿気を残さないよう、きちんと拭いて乾かそう。
汗をかいたときも同様に、できることなら靴下を脱いで足を乾かすとよい。
靴下はなるべく通気性のよい綿などの自然素材がよいだろう。
ストッキングなどの化学繊維は汗を吸い取りにくいのだ。
靴のお手入れについては、帰宅して脱いだ靴をすぐげた箱にしまわないことだ。
汗や湿気が充満した靴をそのままげた箱にしまうと、２～３時間ほどで雑菌が繁殖してにおいを発生させる。
靴を脱いだら、風通しのよいところで数時間干してからしまうとよいだろう。

しかし、仕事中でそんなお手入れをしている時間もないという場合は、サッと使える消臭スプレーやパウダーなどもある。
体の臭い対策に制汗剤などを使う人も多いと思うが、足専用の対策商品もいろいろ市販されている。
その場のいやなにおいが抑えられるので、便利だ。
でも帰宅後の足と靴のお手入れは、忘れずに。